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夏至之后应预防胃肠疾病
夏至之后应预防胃肠疾病
时间:2015-06-26 10:14:31  来源:

  夏至后,一年中最热的時候随即到来,随着气温不断升高,人体除了感觉疲乏烦躁外,暑热还会伤害肠胃,导致各类胃肠疾病,因此夏至之后市民更应该注意养护自己的胃肠。那么日常生活中我们应该从哪些方面来预防呢?6月24日本报记者专访了县人民医院胃肠科专家。
天热胃肠常感不适
“罪魁祸首”是变质食物
“入夏以来,随着气温增高,每天到消化科门诊来看胃肠道疾病的患者也明显增多,多数都是患有慢性腹泻、呕吐、胃肠功能不适等症状。”据县人民医院消化内科主治医师霍涛介绍,近期每天他接诊的腹痛腹泻等肠胃不适的病人平均每天有20多例,其中又以老年人和小孩居多,多数是由饮食不当引起的。
“前几天有位阿姨在家拉肚子都拉的快脱水了,才被家人送到医院来,一检查是急性肠胃炎,她说自己是吃了放在冰箱里的剩菜,才导致的腹泻。”霍涛说,好多老年人都很节约,剩菜剩饭舍不得倒掉,可夏季天气炎热,细菌繁殖速度惊人,食品很容易变质腐败,吃了变质的食物,又由于自身年龄大,胃肠功能下降,更容易诱发胃肠疾病。他提醒各位市民,天气炎热食物容易腐败变质,剩菜剩饭尽量少吃,放置冰箱内的剩余食物更要加热后食用,总之少吃“陈”饭菜多吃新鲜的肉类和蔬菜水果。
养成良好生活习惯
远离肠道疾病伤害
“来看胃肠疾病的小娃娃也特别多,小孩肠胃娇弱,饮食应忌生冷,少贪凉,家长更不能因为溺爱娃娃而在炎热的暑天经常给孩子吃冰淇淋、冰镇饮料等冷饮,这样就能大大的减少儿童胃肠疾病的发生。”霍涛说,不光是小孩,成年人也如此,过度进食生冷食品很容易引起肠胃功能紊乱,致使患肠胃病的可能性大大提高。
他还特别提醒到,夏季洪城夜市异常热闹,很多市民晚上都爱约上三、五个朋友在宽敞凉爽的坝坝头喝夜啤酒吃烧烤、凉菜等。他提醒到,在外就餐要选择干净卫生的馆子,本身胃肠功能弱的人要尽量少喝冰镇酒水、饮料,饮食宜清淡少油腻。“平时还要养成勤洗手的好习惯,户外时时彩信誉平台要做好防护措施,避免细菌性痢疾等很多胃肠道疾病通过蚊虫叮咬传播给人体,同时要适当时时彩信誉平台身体锻炼,增强免疫力,这样才能远离胃肠道疾病伤害。”霍涛叮嘱到。
胃肠疾病不可乱用药
专家来给你支招
“胃肠疾病不可盲目自行服药,如果发生腹泻、呕吐等症状要及时到就近医院胃肠门诊就诊。”霍涛说,多数肠胃疾病都是由细菌感染引起的,但如果是非感染性腹泻就是由肠道菌群失调等原因造成的,如果服用治疗细菌性腹泻的抗生素类药物反而会加重病情。
如果突发细菌性腹泻加之病人体质不好,或有其他慢性疾病时,则可能引发各种其他生理疾病,如心脏病、器官功能衰竭、休克等,所以胃肠疾病不可小觑,及时就医,遵从医嘱才是正确的选择。(记者王秋菊)

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编辑:李晓玲
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